Psychologie

Quelles sont les méthodes naturelles pour se prémunir du stress professionnel ?

Le travail est générateur de stress. Que vous le vouliez ou non, la fatigue ne tardera pas à envahir votre corps après des journées de travail qui se succèdent. Comment y remédier ? En gérant votre stress et en utilisant…

Travail : à quoi reconnait-on un harceleur moral ?

Vous avez du mal à supporter les insultes, humiliations, isolations qu’on vous a faites dans votre cadre de travail. Vous voulez vous débarrasser de l’ harcèlement moral et vous vous êtes décidés à abandonner votre poste. Sachez avant tout qu’il…

Burn-out : symptômes et facteurs de risque

Les personnes qui luttent pour faire face au stress en milieu de travail peuvent s’exposer à un risque de burn-out. Le burn-out peut laisser les gens se sentir épuisés, vides et incapables de faire face aux exigences de la vie. Le…

Zoom sur le bore-out ou syndrôme d’épuisement professionnel par l’ennui

L’épuisement professionnel est un trouble très dangereux qui peut toucher n’importe quel travailleur. Le syndrome d’épuisement par la surcharge de travail, le burn-out, est le plus connu, mais il existe également une variation d’épuisement par l’ennui qui est le bore-out. Les…